Ventajas de una dieta rica en fibra

Publicado por Hospital Juan Cardona el 22 de mayo de 2019 12:27:41 CEST

La fibra es una mezcla de diferentes sustancias, la mayoría procedentes de alimentos de origen vegetal, que no es digerida ni absorbida en el tubo digestivo, por lo que llega intacta al colon. Hoy os vamos a hablar sobre la importancia de llevar una dieta rica en fibra.

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Inflamación crónica

Publicado por Hospital Juan Cardona el 17 de octubre de 2018 8:00:00 CEST

La inflamación crónica está en el origen de muchos de los males que nos quitan el sueño (envejecimiento, tumores, alzhéimer...), los fármacos que la atajan se perfilan, en teoría, como una posible solución para casi todo. La práctica, sin embargo, es mucho más compleja. ¿Lo que sí se sabe que funciona? Moverse, comer verduras y vivir en paz.

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5 recomendaciones si padece migraña

Publicado por Hospital Juan Cardona el 4 de julio de 2018 10:00:00 CEST

Migrañas y cefaleas son algunos de los trastornos más comunes del sistema nervioso: se calcula que casi la mitad de adultos del mundo sufren al menos una por año. Los enfermos crónicos de migraña sufren, además del dolor y problemas de concentración, problemas personales y sociales, pero sobre todo incomprensión: la mayoría de los que no sufren la enfermedad, familiares, amigos o compañeros de trabajo, no suelen entender la enfermedad ni sus efectos.

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¿Por qué la fiebre sube de noche?

Publicado por Hospital Juan Cardona el 2 de agosto de 2017 10:50:00 CEST

La fiebre es el mecanismo de defensa que tiene nuestro organismo para avisarnos de que hay algo que no va bien y que de forma interna está luchando contra ello, pero, ¿por qué la fiebre sube de noche?

La fiebre es un síntoma que consiste en la subida de la temperatura de nuestro cuerpo y no una enfermedad. Es el indicativo de que algo no va bien.

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Recomendaciones en caso de picadura de víbora en Ferrol

Publicado por Hospital Juan Cardona el 28 de junio de 2017 11:00:00 CEST

Hace un par de semanas que se han conocido casos de picaduras de víbora en los alrededores de Ferrol, principalmente en la zona de las playas. Hoy queremos hacer una serie de recomendaciones en caso de picadura de víbora, qué hacer y qué no hacer.

Lo primero es muy importante saber que la víbora no es una especie atacante, sino que si ataca es como sistema de defensa: porque la pisamos o la acorralamos sin querer, en muchas ocasiones porque no la vemos.

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¿Qué vacunas debo ponerme antes de un viaje al extranjero?

Publicado por Hospital Juan Cardona el 31 de mayo de 2017 10:00:00 CEST

Se acerca el verano y con él las vacaciones en el extranjero con las que llevamos soñando durante meses. Para evitar que una enfermedad estropee estos días, es importante saber qué tipo de enfermedades puede haber en la zona y cómo prevenirlas, sobre todo aquellas para las que no hay vacuna. Así podremos prevenir el contagio y disfrutar sin preocupaciones. 

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Cómo nos afecta la primavera

Publicado por Hospital Juan Cardona el 3 de mayo de 2017 9:00:00 CEST

La primavera es una época de cambios, una nueva estación que influye en la naturaleza quizá de forma más obvia que cualquier otra estación. Lejos de querer caer en el tópico de las alergias, queremos analizar en el post de hoy cómo nos afecta la primavera de forma integral, como animales pertenecientes a un ecosistema sometido a constantes cambios.

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Curarse en salud o cuáles son los tipos de medicina preventiva 

Publicado por Hospital Juan Cardona el 15 de marzo de 2017 12:46:00 CET

La salud no lo es todo pero sin ella, todo lo demás es nada.
A. Schopenhauer

Uno de los grandes logros de la medicina ha sido el continuo aumento de la esperanza de vida de la población. España es uno de los países con una esperanza de vida más elevada. Sin embargo, este aumento de los años de vida no siempre se asocia con calidad de la misma.

En la mayor parte de los casos hablamos sobre cómo curar enfermedades, pero a veces perdemos de vista la importancia de la prevención. Por eso hoy queremos hablar de cuáles son los tipos de medicina preventiva y la relevancia de "curarse en salud".

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10 consejos sobre cómo conseguir una Navidad saludable

Publicado por Hospital Juan Cardona el 14 de diciembre de 2016 13:03:00 CET

Navidad es sinónimo de cenas abundantes que habitalmente no hacemos, comidas donde las sobremesas se mezclan con la merienda y mesas siempre llenas de turrones y postres que "sólo" podemos comer en estas fechas. 

Todo esto se traduce en excesos que pueden pasar factura a nuestra salud. Por eso queremos compartir 10 consejos sobre cómo conseguir una Navidad saludable y no tener un enero de consecuencias.

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5 consejos para enfrentar el diagnóstico de un cáncer

Publicado por Hospital Juan Cardona el 10 de noviembre de 2016 13:30:00 CET

El pasado mes de octubre se desarrolló la Semana Europea contra el cáncer y se centró en la prevención. Hoy queremos ofrecerles 5 consejos sobre cómo enfrentar el diagnóstico de una enfermedad que puede presentarse en numerosas variantes.

La noticia de una enfermedad de estas características nunca es bien recibida y comprender la enfermedad y entender qué va a suponer el tratamiento para usted y sus seres queridos lleva un tiempo. 

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